Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую

Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую

Не забывайте регулярно посещать стоматолога – это один из принципов красивой улыбки. Только соблюдая правила ухода за полостью рта, вы обретете «по-голливудски» красивую улыбку и сохраните зубы крепкими и здоровыми на долгие годы. А в некоторых случаях еще и сэкономите. Ведь своевременно выполненный профессиональный уход за зубами поможет предупредить потемнение эмали, а значит, за отбеливание зубов можно уже будет не платить. О других способах ежедневного отбеливания зубов вы узнаете из следующей статьи.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

Создательница крупнейшей и всемирно известной косметической империи Эсти Лаудер не раз повторяла: «Счастливая белоснежная улыбка украшает женщину лучше любой косметики». И она знала, о чем говорила! Стоит только улыбнуться – и лицо преображается: исчезает усталость, появляется озорной блеск в глазах, мир вокруг начинает играть новыми яркими красками.

Мы хотим, чтобы в вашей жизни было побольше поводов для счастливых улыбок. И чтобы ваша улыбка была искренней, радостной, задорной и… белоснежной. В течение ближайшей недели обзаводитесь одной полезной привычкой на  каждый день – и вскоре ваши зубки превратятся в жемчужины редкой красоты.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 1. Чистим зубы с песней!

Правильный уход за зубами – залог их здоровья и красоты на долгие годы. Так что для начала стоит освоить технику правильной чистки зубов (расспросите своего стоматолога или найдите подробную инструкцию в Интернете). И помните: врачи рекомендуют чистить зубы не меньше трех-пяти минут!

Так что, отправляясь в ванную, включайте погромче радио и орудуйте зубной щеткой, пока длится одна композиция (это будет как раз примерно три минуты). Возьмите за правило каждый раз использовать зубную нить: флос эффективно очищает межзубное пространство, недоступное для обычной, даже самой навороченной щетки.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 2. Подбираем правильную косметику

Визажисты знают: ярко-алая или с нотками фиолетового помада подходит только женщинам с идеально белыми ровными зубами. Если вы пока не можете похвастаться голливудской улыбкой, выбирайте помады теплых оттенков, с легкой оранжевой ноткой: такой цвет визуально скрадывает желтизну зубов.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 3. Долой кислое настроение!

Не стоит чистить зубы сразу после того, как вы поели или выпили что-то кислое (апельсин, морс и т.д.). Дело в том, что, вступая в реакцию с компонентами зубной пасты, фруктовые кислоты разрушительно воздействуют на зубную эмаль, приводя в конечном итоге к появлению неэстетичных микротрещинок.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 4. Составляем план визитов к стоматологу

Возьмите за привычку проходить профосмотр у зубного врача не реже чем дважды в год. Прямо сейчас отметьте в своем ежедневнике, когда вам нужно будет посетить стоматолога в этом году: скажем, в феврале и в августе.

Во время визита поинтересуйтесь у доктора достижениями современной эстетической стоматологии: своевременное избавление от зубного налета, покрытие зубов специальными защитными лаками позволит вам не стесняться своей улыбки! И не бойтесь – методы обезболивания современная стоматология предлагает буквально «на любой вкус» – больно не будет!

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 5. Избавляемся от вредных привычек

Привычка грызть ручку или щелкать фисташки зубами не только непривлекательна сама по себе, но еще и вредит красоте вашей улыбки. Во-первых, таким образом в рот попадет масса различных болезнетворные бактерии. А во-вторых, такое механическое воздействие на зубы может травмировать их.

Кстати, большие нарекания с точки зрения травмоопасности у стоматологов вызывают… обычные леденцы (вроде петушков). Большинство людей, рассосав почти всю конфету, обязательно догрызают маленький «остаток» зубами. А этого делать не следует: твердые и острые крошки часто травмируют десны и даже откалывают кусочки эмали. Также откажитесь от конфет-тянучек: они действительно могут привести к выпадению пломб.

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 6. На десерт – кусочек сыра

Чтобы зубы были крепкими, одних «тюнинговых» процедур недостаточно: нужна подпитка изнутри. Зубы начинают портиться, когда в организме наступает нехватка кальция. Так что возьмите за правило каждый день съедать небольшую порцию кальцийсодержащих продуктов: творога, сыра, молока, йогурта.

Только не сочетайте эти продукты с чаем и кофе: кофеин, содержащийся в этих напитках, разрушает кальций. И имейте в виду: зубная паста с кальцием полезна только для детей – у взрослых этот микроэлемент усваивается только изнутри (из продуктов питания).

Советы на каждый день для белоснежной улыбки

День 7. После обеда – яблоко или морковка

Чистить зубы после каждого приема пищи получается далеко не всегда. Да это и не нужно. Вполне достаточно, если после обеда или перекуса (особенно жирной, маслянистой пищей, которая оставляет налет на зубах) вы будете съедать половинку яблока или морковки.

Они очистят поверхность зубов словно ершик. Кроме того, яблоко и морковь – бесценный источник клетчатки, которая полезна для пищеварения. А хорошо работающий желудочно-кишечный тракт – залог того, что ваши зубы и десны будут здоровыми при правильном уходе.

Оценить:           Рейтинг:  Loading

Просмотров: (5788)


Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 86
Красивая улыбка, здоровые зубы Официальный сайт кулинарных
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 37
Красивая улыбка за 7 дней: правила ежедневного отбеливания
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 88
Красивая улыбка это модно: что вы НЕ знаете об отбеливании
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 93
Как научиться красиво улыбаться? Улыбка с зубами и без!
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 45
Как красиво улыбаться. Магия Счастливая Я
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 41
Красивая улыбка все статьи и новости
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 45
Красивая улыбка: отбеливание зубов
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 63
MasterCard Беларусь MasterCard
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 13
Блатные Поздравления С Днем
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 28
Букеты
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 85
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 72
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 27
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 57
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 37
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 42
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 23
Красивая улыбка как у голливудских звезд, как сделать красивую 43